نصائح لمطبخ رمضان

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان



- يُمكن حفظ المكسرات مغلقة في الفريزر لمدة سنتين ماعدا الفول السوداني، كما يجب حفظ المكسرات المقشرة في مكان بارد وجاف ومغلقة بإحكام.

- يساعد اللوز على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن تناوله لا يُسبب زيادة في الوزن.

- 100 جم من عين الجمل (الجوز) يحتوي على 700 سعرة حرارية.

- أجود أنواع الزبيب هو ذو الحجم الكبير والقشرة الرقيقة.

- يمتاز الفستق عن المكسرات الأخرى بارتفاع نسبة الحديد والكالسيوم فيه، وتحتوي كل 100 جم من الفستق المقشر على 580 سعرة حرارية.

- المكسرات لا تفقد شيئاً من عناصرها الغذائية بسبب الطهو.

- للمكسرات تأثير في الحد من الشعور بالجوع.

- المكسرات غنية بالبروتين والأملاح المعدنية والڤيتامينات والألياف.

- تحتوي المكسرات على البوتاسيوم الذي ينشط العضلات.

- المكسرات غير المملحة تمنع التأكسد في الجهاز الهضمي.

- كلما تأخر تناول وجبة السحور، كان ذلك أفضل، ويجب أن يُراعى احتواؤه على البروتينات ومنتجات الألبان.

- يُراعى التقليل من البهارات والأملاح وخاصةً المخللات، خلال شهر رمضان، والأفضل تجنبها في وجبة السحور، لتجنب الإحساس بالعطش أثناء الصيام.

- تناول الفول مع الزبادي من أحسن التداخلات الغذائية، والتي يُنصح بتناولها في وجبة السحور، ويحتوي طبق من الفول على نصف كمية الحديد التي يحتاج إليها الإنسان يومياً.

- تَغنى شعراء العرب قديماً بالفول، وهو لا يحتوي على مادة الكوليسترول ويتميز بفقره بالمواد الدهنية.

- إضافة ملعقة من الزيت مع الفول تعمل على توازن الطاقة.

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان

نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان نصائح لمطبخ رمضان

تابع القراءة ....

اكتشاف كمية كبيرة من المياه المجمدة على سطح القمر

قالت وكالة أبحاث الفضاء الأميركية "ناسا" انه تم العثور على كميات كبيرة من المياه المجمدة على القمر مشيرة إلى الأهمية البالغة لهذا الاكتشاف. وصرح انطوني كولابريتي المسؤول العلمي عن مهمة لكروس في مؤتمر صحافي "لقد عثرنا على المياه، ليس القليل منها، لكن كميات ضخمة". وكانت وكالة أبحاث الفضاء الأميركية قد أرسلت مركبة الاستكشاف لكروس الشهر الماضي، لتصطدم بالقمر وتحدث حفرة قريبة من قطبه الجنوبي وذلك للتمكن من دراسة المواد المعدنية التي خرجت من باطنه نتيجة قوة الاصطدام



واشنطن، مصادر مختلفة: أعلنت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا " عن وجود كميات وفيرة من المياه المجلدة على سطح القمر في المنطقة المظلمة بالقرب من القطب الجنوبي للقمر، ما قد يسقط النظرية السابقة عن تكون سطح القمر من صخور صلبة ويؤدي إلى الكشف عن مزيد من أسراره. وأشارت "ناسا" في بيان الى ان البيانات الأولية المرسلة من القمر الاصطناعي "لاكروس" وهو الاختصار لاسم القمر المعني بالمراقبة واستشعار الفوهات على سطح القمر،  كشفت "بنجاح" عن وجود كميات من المياه "في المنطقة المظلمة بالقرب من القطب الجنوبي للقمر". وأوضحت "ناسا" أن الأثر الناجم عن التجربة التي اجراها المسبار باطلاق صاروخين لأحدث حفرتين في المنطقة المظلمة دلت نتائج دراسة المواد المعدنية الناجمة عنهما على وجود مياه فضلا عن ان تلك المواد لم تر الشمس منذ مليارات السنين

وتعليقا على هذا الكشف أكدت ناسا أنه "سيفتح صفحة جديدة في فهم القمر". وقال انطونى كولابريتى المسؤول العلمى وكبير العلماء فى مشروع استكشاف المياه على سطح القمر، عن مهمة "لكروس" فى مؤتمر صحافى "لقد عثرنا على المياه، ليس القليل منها، لكن كميات ضخمة"، واعتبر مسؤول آخر فى الناسا أنه اكتشاف "عظيم" الأهمية". وقال مايكل وارجو كبير العلماء المتخصصين في دراسة القمر بادارة الفضاء والطيران الاميركية (ناسا) في بيان "نكشف أسرار جارنا الاقرب (القمر) ومن ثم النظام الشمسي".

وخلال المهمة التى جرت الشهر الماضى أرسلت الناسا مركبة الاستكشاف "ال-كروس" لتصطدم بالقمر وتحدث حفرة قريبة من قطبه الجنوبى، وذلك للتمكن من دراسة المواد المعدنية التى خرجت من باطنه من قوة الاصطدام.  وقد أطلقت ناسا المسبار "لاكروس" في مهمة مصاحبة للمسبار "لرو" (مستكشف القمر المداري) من مركز كنيدي للفضاء في فلوريدا في 18 يونيو 2009 . وفى اشارة الى نتائج التجربة التى أجرتها ناسا فى وقت سابق من الشهر الماضى من خلال احداث تفجير على سطح القمر وأجرت ناسا عملية تفجير مزدوجة على سطح القمر فى التاسع من أكتوبر الماضى هى الاولى من نوعها فى اطار مساعيها للبحث عن مصادر للمياه ضمن السطح الصخرى للقمر

وسعت ناسا من وراء التفجير الذى بلغت تكلفته حوالى 79 مليون دولار الى التأكد من وجود مياه فى تربة القمر حيث أحدث الصاروخ سحابة كثيفة من الغبار يقدرها المسؤولون فى ناسا بنحو 2200 كيلوغرام بحيث يمكن للقمر ال سى ار اس اس قياس نسبة المياه فى تربة القمر وارسال نتائج فورية الى الارض قبل أن يتحطم عند القطب الجنوبى للقمر، بعد أن كان العلماء يعتقدون منذ بدأت مهمة "أبولو" في ستينيات القرن الماضي، أن القمر جاف، ولا يحتوي إلا على كميات قليلة جداً من المياه

وقد عرضت ناسا مشاهد هذا التصادم الفضائى فى بث حى باستخدام التليسكوب الفضائى العملاق هابل نقلته شبكات التلفزيون العالمية بالاضافة الى مئات التليسكوبات والمراصد الفلكية الاخرى بمختلف أنحاء العالم التى أتيحت أمامها فرصة نادرة لالتقاط صور لهذا الحدث الفريد.

وكان فريق من العلماء فى وكالة  ناسا قد ذكروا فى وقت سابق للتفجير أنهم توصلوا الى دليل يفيد بوجود المياه على سطح القمر بكميات أكبر مما كان يعتقد سابقا لكن الكميات المكتشفة ليست كبيرة كما رجحوا أن المياه التى وجدت فى المناطق القطبية على سطح القمر ربما تكون قد تجمعت من مختلف المناطق على سطح القمر ويأتي هذا الكشف العلمي الهام بعد توصل العلماء في التسعينيات إلى وجود جيوب من الهيدروجين على سطح القمر، وتوقعوا في ذلك الوقت اتحاد جزئيات الهيدروجين هذه مع الأوكسجين لتكوين الماء.

يشار الى ان ثلاث بعثات فضاء سابقة إلى القمر اظهرت أن هناك أدلة واضحة على وجود المياه في سطح القمر، وتتركز المياه في قطبي القمر وربما تشكلت نتيجة الرياح الشمسية وكشفت التقارير البحثية في مجلة "ساينس" أن المياه تتحرك بشكل دوري ومتتابع، وتشكلت ربما بفعل اختلاط الجسيمات بالغبار الموجود على سطح القمر ويبدو أن المياه التي عثر عليها تتميز بكثافة عالية ومتركزة في المناطق القريبة من قطبي القمر.

لكن علماء ناسا كانوا يأملون في اكتشاف رواسب مهمة في مناطق الفوهات القمرية الظليلة بشكل دائم. وكانت الفجوة تسمى في هذه الحالة كابيوس . واذا كانت هذه المياه تعود الى مليارات السنين فانها قد تحتوي على معلومات عن تشكيل النظام الشمسي. واذا كانت على نطاق واسع فانها قد تستخدم لمساعدة المسافرين الى الفضاء او تحويلها الى وقود لبعثات الفضاء . واستخدم الباحثون جهاز مطياف لتحليل الضوء الناجم عن عمود الغبار. وتستطيع هذه الاجهزة الكشف عن العناصر الموجودة في اي مادة من خلال تأثيراتها على الطول الموجي للضوء

تابع القراءة ....

المنتحرون باسم الجهاد أتباع للشيطان

فضيلة العلامة د. صالح بن فوزان الفوزان :  وصف عضو هيئة كبار العلماء واللجنة الدائمة للإفتاء الشيخ الدكتور صالح بن فوزان الفوزان من يدعون الجهاد في سبيل الله بقتل أنفسهم بأنهم منتحرون ومجاهدون في سبيل الشيطان.

وقال: إن الذين وقعوا في هذه الفتنة لم يسألوا العلماء ولم يتعلموا منهم وإنما انعزلوا عن المسلمين وخلوا إلى أناس من طواغيت البشر فعمدوا إلى غسل أدمغتهم فخرجوا على الناس في هذه الظاهرة، يكفرون المسلمين ويقتلونهم وينسفون المباني ويفجرون ويقتلون الصغير والكبير والذكر والأنثى والمسلم والمعاهد والذمي والمستأمن بسبب هذا الفكر المنحرف، وهذه عاقبة من مال إلى أهل الشر والدعاة الذين أخبر عنهم الرسول صلى الله عليه وسلم حينما سئل عن فتن آخر الزمان التي أخبر عنها فقال:
(دعاة على أبواب جهنم من أطاعهم قذفوه فيها).

وهذا هو الواقع الآن ويصدق قول الرسول صلى الله عليه وسلم فهؤلاء حينما انحازوا إلى دعاة الضلال قذفوهم فيها، والكل يشمت فيهم ويبغض فعلهم حتى الكفار، فضلا عن المسلمين، ولا أحد يرضى فعلهم إلا من هو مثلهم وعلى شاكلتهم.

مبينا أن هذه فتنة عظيمة يجب على المسلم أن يتبصر فيها وألا يستعجل ويسأل أهل العلم ويسأل الله العافية ولا يثق في الناس دون معرفة حقيقتهم واستقامتهم على الحق حتى ولو تظاهروا بالخير أو بالعبادة والغيرة على الإسلام.

أما من تظاهر بالحق والخير وهو مجهول، فنحن لا نستعجل في أمره ولا نمنحه الثقة حتى نعرف حقيقته وسلوكه وسيرته فما حصل ذلك إلا بسبب إحسان الظن من غير بصيرة وسؤال لأهل العلم والعقل والمشورة، لذلك وقعت هذه الشرذمة فيما وقعت فيه نتيجة لهذا التسرع والجهل ومخالطة الأشرار والثقة بهم والركون إليهم والبعد عن المسلمين وعلمائهم.

لقد ابتعدوا عن الدراسة في المدارس وعند العلماء فوقعوا فيما وقعوا فيه، كما ابتعدوا عن أهاليهم وبيوتهم.

فالواجب على شباب المسلمين الاتعاظ بهم، فالسعيد من اتعظ بغيره، ويجب علينا أن نجعل من هذه الأحداث عبرة لنا وأن نلزم حدنا ونلزم جماعة المسلمين وإمامهم ولا نشذ عنه إلى غيرهم.

المصدر: صحيفة عكاظ

تابع القراءة ....

[مدمرة الفيروسات] بأتحاد الكاسبر والمكافي والافيرا ،، فحص وتنظيف تلقائي

كيف حالكم ... عساكم بأطيب حال

تعلموون شدة المنافسة بين منتجي الفيروسات و شركات برامج الحماية
حتى ظهرت لنا برمجيات خبيثه ... صعبة الكشف وعند حذفها ترجع تلقائيا
وتعرفون ايضا بأن لكل برنامج حماية نقاط قوه ونقاط ضعف
" عمل " افضل 3 برامج حماية وذلك بالاستفاده من نقاط قوتها ... مع عمل برمجه جديده
تساعد في التخلص من البرمجيات الخبيثه
ويتلخص عمل هذه البرمجه الجديده في التالي
المرحله الاولى
- تفعيل ملفات النظام التشغيليه ( exe , com , bat , vbs )
- فك قفل مسجل النظام وسطر الاوامر للدوس
- ايقاف تام لجميع عمليات الذاكره للجهاز ( ما عدا العمليات المهمه )

المرحله الثانيه
- تشغيل المكافي الخاص بمدراء الشبكات ( فحص وتنظيف كود الفايروس من الملفات " او " حذف الملف اذا كان للفايروس )
- تشغيل الافيرا ( فحص وتنظيف كود الفايروس من الملفات " او " تغيير اسم لملف اذا كان للفايروس )
- تشغيل الكاسبرسكي ( فحص وتنظيف كود الفايروس من الملفات " او " حذف الملف اذا كان للفايروس )

المرحله الثالثه
- ارجاع اعدادات مسجل النظام الى الافتراضي
- فك جميع انواع الحضر عن المستخدمين
- تنظيف الملفات المؤقته للأنترنت والنظام . وتفريغ سلة المهملاات
- إظهار تقرير مفصل بنتائج الفحص للبرامج الثلاثه المستخدمه



الحجم : 136 ميقابايت
التوافق : فقط اكسبي & فيستا


رابط مباشر


رابط بديل





طريقة التشغيل

يجب اغلاق كافة البرامج التي تعمل عليها وحفظ اعمالك 
ثم دبل كلك بالماوس على ملف الاداة
وستبدأ الاداة بالفحص والتنظيف بشكل تلقائي



ملف تفعيل ملفات النظام التشغيليه ( يستخدم عند الحاجه )


ولتشغيله ... بالماوس كلك يمين واختر تثبيت




هام ... جدا
تستخدم هذه الأداة في التخلص من الفيروسات ... التي لم تنجح معها الطرق التقليديه
وهذه الاداة .. ليست للحماية
منقول

تابع القراءة ....

تحذير من هذا الرقم : 0023222271829

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحببت أن أنبه الأخوة هنا ..

وذلك أنه نسيت جوالي بالبيت, ولما رجعت وجدت مكالمة مفقودة " لم يرد عليها" ورأيت رقم غريب , أول مره أشوفه ولا أدري من أي دولة هو , وإستغربت كيف حصل على رقمي وإتصل بي !!

الرقم هو: 0023222271829

المهم بعد إستغرابي , كتبت الرقم في جوجل , وظهر لي نفس الرقم في بعض المواقع الإنجليزية والعربية , وهذه المواقع تحذر من الإتصال بهذا الرقم , أو الرد على المكالمات الواردة منه!!

وبإمكانكم وضع الرقم في محرك البحث لتتأكدوا بأنفسكم..

و مما جاء من تحذير في هذه المواقع أنقل لكم /، أحد المنتديات البحرينية وهو:

السلام عليكم
قبل نصف ساعة وصلتني مكالمة من رقم غريب و هو :
+23222272728 و هذا الرقم حسب ما قرأت لاحقاً مصدره سيراليون
و هو نوع من انواع الاحتيال المسمى سكام .
اخطر شيء في الموضوع انك لو حاولت الاتصال لهذا الرقم فسيتم حالاً و من
الدقيقة الاولى احتساب مبلغ كبييير جداً . . و حسب احد البريطانيين فهو يقول ان
تكلفتها 15 باوند استرليني .. اي ما يعادل تقريباً 8 دينار . فلذا نرجو من الجميع
الحذر .
طبعاً حسب ما هو مكتوب فإن هذه الارقام تستخدم ما يسمى بخدمات القيمة المضافة
التي تقدمها بعض شركات الاتصالات غير المسئولة .. حيث انها تقدمها حتى للافراد
دونما تأكد من نوعية الخدمة .
و هنا اقتبس احد الردود الهامة حول هذا الموضوع من موقع whocallsme.com :

اقتباس:
Beware the international missed call scam
July 30, 2009

It begins with a missed call from a number starting +232. "Looks like a Southampton code at a glance," thought one target of this simple scam.

Wrong. It's the international dialling code for Sierra Leone, as one unlucky victim discovered last week.

"Got a call from a +232 number, called it back on a pay as you go.

"Got through £16.20 worth of credit when it answered."

Crooks have been using dozens of these numbers in recent days, with automatic dialing equipment that hangs up after one ring.

We've investigated the multi-million-pound international trade in phone numbers that allows a "carrier" in Lebanon to pass a Sierra Leone phone number to "resellers" in countries like Cyprus, the Czech Republic and Belize, who in turn rent them out to anyone who wants to use them to run a "promotion". Or a scam.

These are so-called "value added services" and callers pay whatever their networks charge for international calls.

The dosh gets shared out by everyone involved - from the network, the carrier and the resellers to the "promoter" at the end of the line, who can can earn around 10p per minute.

Surprise We've found similar Sierra Leone numbers used before Christmas for a parcel scam.

Victims received a text from a UK mobile which read: "!!URGENT!! Parcel Awaiting Delivery Call Now On +23222270680 For Delivery Tomorrow International Parcel Delivery."

Identical texts also asked recipients to call an Austrian "+4382" number, including one sold by Maxtis Telecom from Prague, the Czech Republic.

"I stupidly called the number," complained one victim. "It cost me almost £15 on my mobile. I wasn't really expecting any parcels but as I have a lot of family all over the world thought maybe it was a surprise gift."

Another said: "An automated voice kept asking me to enter my mobile number then repeating it back to me incorrectly.

"They were obviously trying to keep me on the line."

That's exactly the idea. Maxtis has a "large portfolio" of these international numbers and says the promoter can "decide the amount to charge the customer by making him hold the line for a defined period of time".

The boss of Maxtis, Jean-Christophe Gramont, who lives in France, was also the boss of New Deal Telecom, barred from running UK premium rates by our watchdog PhonepayPlus since 2005 for non-payment of fines.

Maxtis was not directly involved in the parcel delivery scam and says its lines are not for "illegal or immoral" uses.

Other numbers used by the scammers over a period of at least four weeks came from Ambavox, based in Switzerland.

Ambavox was fined £30,000 last year by PhonepayPlus for another parcel delivery scam using a £1.50-a-minute UK "090" number.

Victims were made to hold for three minutes before they were cut off. Ambavox said it was "completely unaware" of the scam and stopped it when it was told about it.

But it has refused to pay the fine or refund victims, saying that's up to the networks and BT.

It too is now barred from all UK premium rate business.
---------------------------------------
and
Geoffrey Laffoley-Lane's numbers used by parcel scammers

This parcel delivery scam begins with a text from a UK mobilesaying "!"!!URGENT!! Large Parcel Awaiting Delivery. Please Call NOW on +4382091921605".

One victim was expecting a package but got through to a lengthy answerphone message that cost £9 because the number was registered in Austria.

Several firms shared her £9, including Telecom Austria and its client, a company in Switzerland called Ambavox AG, which supplied it to Keyzone Telecom, based in Cyprus.

Keyzone told us it gave the number to a firm called Maxtis, in the Czech Republic, which in turn passed it to Geoffrey Laffoley-Lane, of CFL Live Ltd, based in Redhill, Surrey.

Laffoley-Lane told them he had re-assigned the number to someone called Craig Johnson.

But Johnson's company name does not appear to exist and the address he used is that of a company formation agent in Aldermaston, Berks.

Johnson used at least three Austrian numbers through Laffoley-Lane, along with nine similar numbers originating in Sierra Leone.

The scam ran in October and November last year. Laffoley-Lane said he couldn't give us further details for Johnson for "data protection" reasons.

و من هنا اقتبست ما سبق :
http://whocallsme.com/Phone-Number.aspx/23222272728

تحياتي لكم


وأحد الأعضاء في ذلكم المنتدى علق بهذا:

الحين جاني رقم 0023222271829
وكتب نفس الرقم الذي جائني منه الإتصال !!

تابع القراءة ....

اتصل مجانا الى الهاتف الثابت إلى كل أنحاء العالم

أقدم لكم اليوم الاتصال من الانترنت



أقدم لكم هذا الموقع الاكثر من رائع



لوحة الأتصال

الأتصال من الموقع

http://evaphone.com/

تابع القراءة ....